On hyvin dokumentoitu tosiasia, että pyörällä ajaminen 30 minuuttia – olipa kyseessä sitten spin-luokassa tai paikallisilla radalla kiertelevä – voi polttaa 200–700 kaloria, mikä tarkoittaa, että se on loistava kardiomuoto. Ehkä tämä on yksi syy, miksi monet meistä ovat investoineet laadukkaaseen kuntopyörään...
Lue lisää